定价:¥32
作者:约瑟夫·J.卢斯亚尼著 迟梦筠 孙燕译编辑:王斌 敬京出版时间:2020-02-28
本书介绍了诸多的自我测试与训练,例如学会识别令你不快乐的思维和情绪,学会通过自我谈话技巧来发展新的、健康的思维和认知方式,教导读者如何改掉不安全的习惯,帮助读者更自发地去把握新的生活方向,可以帮助读者重新找回人的快乐本性。
【详情...】
定价:¥45
作者:史蒂夫·C.海耶斯 斯宾斯·史密斯著 曾早垒译编辑:敬京出版时间:2019-11-21
接受与实现疗法(ACT)是一种全新的,有科学基础的心理疗法,从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,甚至从全新的视角来阐释了什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生正常的,不可避免的一部分,而逃避或是控制痛苦的体验会使你备受折磨,造成长期的问题,最后还会毁了你生命的质量,你该怎么办?ACT的治疗过程区分了痛苦和折磨之间的区别。在随着本书实践的过程中,你会学习到如何放开和痛苦的抗争,如何评定自己的价值观,然后会坚持推行这些价值观。
【详情...】
定价:¥49
作者:丹·肯纳著 雷秀雅 郭成译编辑:王斌 敬京出版时间:2018-04-16
《癌症可以战胜:提升机体抗癌能力的身心灵方法》全书从科学上普及了癌症常识,对传统和新兴的治癌方法进行了比较介绍,重点且全面地讲解了身心灵治疗方法——如何从饮食习惯、营养保健品、减压、免疫系统、排毒解毒、运动锻炼以及处理恐惧感和创伤等方面提升机体抗癌能力的方法。肯纳主张防癌抗癌应在生理、情感、心理和精神上齐头并进,全面提升机体自身抗癌能力。《癌症可以战胜:提升机体抗癌能力的身心灵方法》既可以作为癌症患者及其家属抗癌的实用手册,也可以作为居民日常保健的指导手册。
【详情...】
定价:¥52
作者:凯瑟琳·凯尼格著 雷秀雅 兰岚译编辑:王斌 敬京 杨敬 许红梅出版时间:2015-07-16
本书对自闭症谱系障碍、自闭症儿童的社会性发展与社会功能缺陷进行了阐述,同时描述了几种当下针对于自闭症谱系障碍的已被广泛运用社会干预方法和大量的实证干预政策,为从事自闭症谱系障碍儿童干预治疗的家长、老师和咨询师提供了参考指南。
【详情...】
定价:¥17
作者:大卫·莫登 帕特·哈钦森著 张鹏 罗玉婧译编辑:王斌 文鹏 张志敏出版时间:2014-08-28
为什么有的人能轻松、淡定地实现人生的目标,而有的人则不能?为什么有的人能成为人们关注的焦点,而有的人则不能?为什么有的人能率意人生,而有的人则不能?本书揭示了成功人士具有的共同的思想和行为特征,能够让你快速改变自己的思想和行为,激发你的潜力,改变你的人生。
【详情...】
定价:¥27
作者:布鲁斯·D.佩里 迈亚·塞拉维茨著 曾早垒译编辑:王斌 李娇出版时间:2014-08-22
儿童心理问题关系到孩子的一生,也关系到一个国家和社会的未来。本书是一个儿童心理师在几十年的儿童心理治疗岁月里选取的有典型意义的儿童心理问题诊疗手记,记录了他诊治儿童的真实案例。
【详情...】
定价:¥21
作者:丹·肯纳著 雷秀雅 郭成译编辑:王斌 胡小京出版时间:2013-12-26
本书涵盖了许多重要的内容,不仅普及了癌症的相关知识,对传统和新兴的治疗方法进行回顾和评价,而且还包括对每个人都会造成影响的饮食习惯、保健品、减压、免疫系统、解毒、运动锻炼以及处理恐惧感和创伤等问题进行了深刻的解读。本书中,丹?肯纳主张防癌、抗癌应在生理、情感、心理和精神上的齐头并进,提升机体抗癌能力的身心灵免疫系统;而且还用他的学术理论、他的实践经验和他独特的理解与关注,为我们提供了很多可以选择的资源,列举了许多有利于我们康复的因素。
【详情...】
定价:¥27
作者:Joseph J.Luciani著 曾早垒 译编辑:王斌 戴倩倩出版时间:2012-09-25
引言 第1部分什么是自我训练1一种新的自我治疗方式2通过自我训练达到康复的7个原则 第2部分自我训练可以解决的问题3找到自己问题的根源4抑郁症5焦虑症6控制型人格7不安全感和自信 第3部分自我训练:计划和实施8自我交谈9自我交谈的3个简单步骤10自我交谈:接下来的完成动作11动机 第4部分自我训练:对特殊人格对症下药12自寻烦恼型人格的自我训练13刺猬型人格的自我训练14乌龟型人格的自我训练15变色龙型人格的自我训练16完美主义型人格的自我训练 第5部分生活中的自我训练17向焦虑和抑郁说再见 附录训练日志格式
【详情...】