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第Ⅰ部分聆听心声
敞开胸怀，轻敲心门，问问你的心知道什么。第1章
这些是谁的声音？
知道你所知道的……但并不是你脑海中的，而是你心里的……你所需要的是在爱里得到一份专属的守候，去拥有……去放手。
第2章
认知心灵之声
我只讲述事实，我的言语毫无虚假与欺骗，它如同阳光一般纯洁而坦诚，你不必再有任何担心。
第3章
加深你的意识
告诉我：是的，我能展示给你我的世界……我们的世界……这个世界在你的内心深处……是你的渴望再一次将我们紧紧地连在一起，如同一个整体般永恒地生存下去……
第4章
邂逅超我
热情赞美那些激起你在月光下翩翩起舞的话语，倾听那些牵引你走向内心圣境的声音，敞开你的心扉——那充满了无限情感的心扉，你会看到一个不一样的你。
第Ⅱ部分按你的心声去生活
天空中没有给女人指引道路的路标，人生之旅需要你自己选择前进的方向。
第5章
仪式与冥想——进入深度平静的练习
希望之乡总在荒野的另一边。
第6章
敬重自己为一名强大的女性
如果，此时此刻我们没有真正地展示自我，我们就失去了一切。
第7章
过着丰富多彩的生活
生活是可笑的。如果你不满足于任何非最好的东西，那么那就是生活将给予你的。
第8章
表现创造性自我
我只不过是用了些许澎湃而出的精力写下了一些蓝调音乐。第9章
接受和尊重你的身体
现在我的腹部和臀部都胖了起来，而……想把它们同时往里收是办不到的……所以，我决定只收腹，臀部就任其自然了。
第10章
找寻一个精神伙伴
如果我们能在沙粒中发现整个世界，我们也同样能在生命的点滴中发现灵魂本身，命运在这一点交错，心灵在这一点融汇。
第11章
在这一刻发掘你的真实
是的，我说是的，我愿意。
后记
附录A
渝公网安备 50009802500702号
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