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新形态教材 大学体育与健康教程(微课版)
ISBN:978-7-5689-2376-7
作者:许定国 落云柯 黄诚胤
策划编辑:贾曼 唐启秀
编辑:夏宇 唐学青
字数(千):205 页数:197 印次:1-1
开本:16开  平装
出版时间: 2020-09-19
定价:¥49.9

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内容简介

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目录
第一章乒乓球运动
第一节技术呈现
第二节战术演练
第三节规则简介
第二章羽毛球运动
第一节技术呈现
第二节战术演练
第三节规则简介
第三章网球运动
第一节技术呈现
第二节战术演练
第三节规则简介
第四章篮球运动
第一节技术呈现
第二节战术演练
第三节规则简介
第五章气排球运动
第一节技术呈现
第二节规则简介
第六章足球运动
第一节技术呈现
第二节战术演练
第三节规则简介
第七章健美操
第一节知识了解
第二节技术呈现
第三节学习与欣赏
第八章体育舞蹈
第一节知识了解
第二节技术呈现
第三节学习要点梳理
第九章瑜 伽
第一节知识了解
第二节技术呈现
第三节学习与欣赏
第十章二十四式太极拳
第一节习练动作要领
第二节二十四式太极拳
第三节学习与欣赏
第十一章散打
第一节技术呈现
第二节动作组合
第三节规则简介
第十二章跆拳道
第一节技术呈现
第二节段位知识和跆拳道礼仪
第三节基本规则
第十三章游泳
第一节技术呈现
第二节游泳救护
第十四章马拉松
第一节技术呈现
第二节校园马拉松训练
第三节马拉松运动防护
第十五章运动损伤与防护
第一节体育运动损伤概述
第二节现场急救
第三节出血与止血
第四节心肺复苏
第五节运动性晕厥
第六节运动性猝死
第七节运动性中暑
第八节运动性腹痛
第九节运动中肌肉痉挛
第十节运动中骨折
第十一节运动中开放性软组织损伤
第十二节运动中闭合性软组织损伤
附录
参考文献