引子亲子生活三重奏／1
第一部分修德篇／5
    一、智慧与知识：知识的获得和应用／6
    二、勇气：面对内部、外部两种不同立场，誓达目标的一致性／7
    三、仁爱：体察个人或组织人际交往的品质／8
    四、正义：显示个体与社会文明的品质／8
    五、节制：发现谨慎处世的品质／8
    六、精神卓越：个体与整体人类相联系的品质／9
  第一章洋洋美德宰制万物／11
    当一个刚刚踏进校门年的7岁小男孩，挥动剪刀在母亲衣柜里“疯狂作案”时，你把它看作好事还是坏事?如果是你，你将如何处置？当孩子要你去参加他的家长会时，你会如何回应?是抓住机会发掘并提升孩子的美德，还是向老师抱怨孩子多么难以管教？当孩子在学校与同学发生纠纷时，你是批评孩子还是让他自己解决?
    本章探讨的修德关键词：美德爱与被爱的能力  接纳与宽容
    一、剪刀的力量／11
    二、家长会前后／20
    三、离宽容有多远／26
    四、发现之旅／29
    第二章德修于心智践于行／34
    10岁的嘟嘟已经在当地一所著名的小学上四年级，喜欢看书，按他母亲和老师的话说，是个非常聪明的孩子。但同时他也是让家长和老师非常头痛的孩子，因为他总是以自己叛逆的方式回应家长或老师的指令。你知道他的这种“叛逆对抗一顽强战斗一假装屈服一挺身再战”的行为模式是如何产生的吗？
    从7岁的丁丁、8岁的毛毛、9岁的然然身上，我们能否看到10岁之前的嘟嘟呢？
    本章探讨的修德关键词：尊重爱的智慧积极情绪
    一、妈妈的权威／34
    二、为了一句话的战斗／39
    三、妈妈的操控／45
    四、如果妈妈是生活的导演／49
第二部分养正篇／55
  第三章养之在身养之在教／57
    当丁丁进入小学校门的那一天起，他的妈妈每天就为儿子晚上睡觉、早上起床以及吃饭、做作业等相干的、不相干的，已知的、未知的各种状况抓狂。她说：“我终于明白为什么孩子会叫母亲为‘麻麻’而不是别的了。”原来，  “妈”就是马，而且得是千里马的范儿！“妈”就是“麻”——凡儿子的事，麻烦；遇儿子的事，心乱如麻；闻儿子的事，渐入麻木……儿子蹭蹭往上长的身体、呼呼往外发的脾气……斗智斗勇，非女汉子莫属！
    本章探讨的养正关键词：身心健康教育方法规与则
    一、带上快乐走向梦乡／57
    二、成长跑道上的超级教练／65
    三、不让暑期“放空挡”／89
    四、基于尊重的失约与守信／92
    第四章正之在道正之在本／102
    每天晚上的故事时间里，6岁的东东总有问不完的问题，各种稀奇古怪的想法不知道是如何从他的小脑袋瓜里冒出来的。当妈妈被儿子不厌其烦的追问考验到极致时，忽悠孩子就成了妈妈“逃离现场”的法宝。她说  “我敢说，任何一个母亲都无法成为孩子的‘百科全书’，这时候，我该怎么办?”是啊!除了“忽悠”，还有没有别的办法让孩子在“问道”的路上一直都能带着好奇、带着力量，去寻找生命之本?
    本章探讨的养正关键词：敬畏生命发现  “本”与“道”
    一、对生死之谜的恐惧／102
    二、5元钱能买到什么?／105
    三、“我”的月亮在哪里／110
    四、错误的价值／1l6
第三部分习性篇／121
    第五章习其通达子乐其性／l24
    电话通常是家长指挥、遥控孩子的重要工具，电话里的催促一遍又一遍  “孩子，回家啦！赶紧做作业哟!”电话里的那头也急急地回答：“好了！好了！我知道。”更有甚者，挂断电话还补一句：“真烦人!”都很急，都很忙。因为急，因为忙，似乎都忘了电话抵达的终点在于人的内心，在于一个频道上的有效对话。亲子对话，错位在哪里?彼此的对接点又在哪里呢?当你拿起电话准备给对方打过去的时候，是否把这些都理清了？找准了？
    本章探讨的习性关键词：有效沟通  心理压力解压阀  幽默
    一、都是电脑惹的祸／124
    二、成长加速器／130
    三、压力山大／133
    四、幽默的力量／138
    第六章习惯于此改变习流／142
    中国有两句老话：一是“刀子嘴豆腐心”。比喻说话刻薄、言语尖利，但心地善良柔和、宽厚仁慈。那么，嘴上说的和心里想的为什么就不一样呢?还有一句似乎更出名，影响更为深远：“黄荆棍下出好人”。这是中国几千年来的教子古训，西方人很难理解这些最具中国特色的教子方式。出生在21世纪经济高速发展的时代，信息技术已经让世界变得扁平的现代社会的网民们，他们对这些流传千年的中国式家教还能接受吗？
    本章探讨的习性关键词：亲子关系  家庭文化  自我改变
    一、当沙粒变成珍珠／142
    二、“我”的时间“我”做主／146
    三、和孩子在一个“频道”上／153
    四、父亲上位／156
第四部分处世篇／165
    第七章持身涉世内外兼修／168
    你踏入过儿童的世界吗?你是俯视那个世界还是蹲下来平视那个世界？如果你愿意从俯视改为平视，我敢说，你一定会有不同的发现。当然，我不赞同你做那个世界的“看客”，但也不要做那个世界的警察或者法官，因为你无论是做警察还是法官，都不一定受那个世界的欢迎。可矛盾和冲突无处不在，当那个世界发生纷争时，当你眼睁睁看着自己的孩子受欺负，或者你正好遇见自己的孩子和他的同学唾沫四溅，甚至“武力酣战”时，你是批评孩子还是让他自己处理呢?
    本章探讨的处世关键词：同伴关系品格优势习得积极
    一、孩子间的嘴战／168
    二、阳光下的阴影／172
    三、让我走进你／176
    四、礼物的价值／179
    第八章处世修学动心忍性／183
    在良好的家庭教育之前一定有良好的亲子关系。但是，如果家里有一个急性子的妈妈和一个慢性子的女儿，情况会怎样呢?计划总是那样的美好，而实施计划总不尽如人意，你会怎么办?孩子大了，心开始远游，你是否敢放手？如果这些，你都遇到了，我建议你，做个不讲道理的家长吧!
    本章探讨的处世关键词：外圆内方慢养教育智慧
    一、家有“慢”女／183
    二、性急的代价／190
    三、长大的秘密／205
    四、掌控力来自规则建立／209
第五部分乐学篇／217
    第九章乐观教养控制悲观／220
    “妈妈，我不想上学了。”“你每天都骂我，整天就知道吵l”“我已经尽力了!”孩子的哭泣让母亲更加心烦：  “我喊你快点！每天都这样!”  “我已经忍了很久，逼着我发脾气吧?”这样的场景，我们并不陌生。孩子为什么越来越不快乐?家长为什么越来越觉得教子无助，当习得性无助在一个家庭蔓延时，有没有更好的办法，让人的心理免疫力增强而不断获得学习的快乐呢?
    本章探讨的乐学关键词：积极态度  习得性乐观改变认知
    一、没有硝烟的“战斗”  ／220
    二、好“老师”与好“学生”／227
    三、无效的对话／233
    四、给“蜗牛”安上翅膀／237
  第十章正确归因积极乐学／243
    “解释风格”是积极心理学之父马丁?塞利格曼教授提出的“对归因的习惯性看法”。他指出：影响个人的解释风格的主要有先天的生理因素影响(基因)、自身的生活经历、父母的教养方式、教师的教育风格和社会媒体。前两者是内在因素，后两者是外在因素。只有帮助孩子学会正确归因，孩子才会建立掌控感，并学会作出积极的乐观选择。
    本章探讨的乐学关键词：解释风格掌控感选择
    一、把作业做得“圆融”／243
    二、追上孩子的脚步／247
    三、让认真成为习惯／251
    四、绕“道”而行／257
  第十一章正向思维良好示范／261
    思维模式决定了思维路径。乐观解释风格其实是思维模式的改变而引发路径的改变。每个年龄段的烦恼都会在那个年龄段的地方，安静地等着你，从不缺席。只是我们采取不同的思维模式，把我们带向不同的路径而产生不一样的结果而已。塞利格曼先生的乐观技能ABC模式可以有效地帮助孩子建立积极的思维模式，并找到走出困境的路径和方法。
    本章探讨的乐学关键词：乐观技能教育无痕新思维
    一、“无奈”的作业／261
    二、家庭是台复印机／265
    三、“我”的作业“我”做主／267
    四、母子有约／271
  第十二章乐观教养相伴成长／275
    享誉国际的中国台湾地区著名小说家、舞蹈家林怀民先生写过一篇名为《其实，人生不用那么急》的文章。他说：“许多人怕去印度，因为脏乱和贫穷，因为火车飞机从不准时。这些，正是让我一再回到印度的理由。”因为他知道：  “即使慢上七八小时，火车一定会来。我放心地在火车站读了一本又一本平日没时间读的书。”由此他得到两个收获：“一是人生不用那么急，二是没有什么叫作成败。”家庭教育就是生命相伴的过程。在路上，我们感谢孩子，让我们看到他的世界多么美好与精彩，并带领我们穿越童年，重新感受那段成长的时光。
    本章探讨的乐学关键词：确立目标  良好教养牵手成长
    一、陪伴时光／276
    二、复习、预习有妙招／293
    三、“我”的分数“我”做主／296
    四、  “鱼”和“熊掌”可以兼得／299
  附录／304
    附录1自我效能时间表／304
    附录2孩子快乐成长图／307
    附录3亲子成长小锦囊／311
    锦囊一每天“一二三五”自修课／311
    锦囊二  阅读、运动一个都不少／312
    锦囊三  家庭循环日记／31 2
    锦囊四  使用清华大学研究成果：品格优势与美德测试／313
  后记／314