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本书深入浅出地介绍了什么是癌症以及容易造成癌症发生的5大因素（氧化应激、慢性炎症、血管生成、免疫功能缺陷、糖化），提出结合传统医学（如化疗、放疗）与自然疗法（如营养、草药、身心练习）的整合疗法，并分别从饮食调整、压力管理、运动及服用补充剂（如草药、维生素）、身心调节等7个方面来阐释。书中还包含具体的练习、饮食计划和自我评估工具，可以直观有效地帮助患者个性化地选择自己的辅助治疗方案。
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