ACT治疗焦虑症工作手册 - 心理学

图书推荐

教材推荐

内容简介

《ACT治疗焦虑障碍工作手册》由乔治·H.埃菲尔特与约翰·P.福赛斯两位ACT资深专家合著，是接纳承诺疗法在焦虑障碍领域的权威实操指南。作为第三代行为疗法的代表作，本书颠覆了传统认知行为疗法“控制症状”的核心理念，提出一个振聋发聩的观点：控制焦虑才是问题，而非解决问题。全书分为三大部分：首先系统梳理焦虑障碍的流行病学与现象学特征，指出各类焦虑障碍（惊恐障碍、社交恐惧症、广泛性焦虑障碍、强迫症、PTSD等）在功能上的深度重叠；继而从ACT的功能语境主义视角，深入剖析经验性回避如何将正常的恐惧与焦虑转化为临床障碍；最后提供一套完整的、以“接纳”与“价值”为核心的治疗方案，涵盖创造性无望、正念练习、认知解离及重新情境化的暴露练习（FEEL练习）等核心技术。

第一部分　理解焦虑障碍
第一章　什么是ACT？
第二章焦虑障碍概述
第三章认知行为视角下的焦虑障碍治疗
第二部分 ACT如何重构焦虑维度
第四章控制焦虑才是问题，而非解决问题
第五章平衡“接纳”与“改变”
第三部分应用ACT治疗焦虑障碍
第六章 ACT的核心治疗成分和治疗师技巧
第七章心理教育与治疗取向
第八章为治疗创造接纳的氛围
第九章应对焦虑的新选择——接纳和有价值的生活
第十章通过价值导向的暴露构建灵活的行为模式
第十一章坚守价值方向，持续付诸行动
第十二章未来方向与临床挑战