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36种你应当心的常见食物
ISBN：978-7-5624-4837-2
未知
作者：李元勤
编辑：曾钰钦
字数(千)：127 页数：126 印次：1-1
开本：16开  平装
出版时间： 2009-04-22
定价：¥29.8

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内容简介

在网络发达的今天，资讯的繁杂已让阅读者心力交瘁，而充斥于各种报刊和网络的关于食物的百般禁忌更让人疑窦丛生，不知道如何抉择。《36种你应当心的常见食物》力图以专业的知识和分析，揭示食物内在单纯的本质，分析常见的36种食物在不同时候对不同人群的各种不利因素，不仅让读者能从中学到如何选择食物的智慧，更能学到关于食物的营养学知识，帮助人们更好的结合自身体质的需要或禁忌，选择对身体健康最有利的食物。此外，本书中还附了相关食物菜谱，让读者在懂得如何选择食物之后，还能动手制作一份适合自己的营养餐。

目录

豆腐
鸡蛋
鸭蛋
牛奶
酸奶
豆奶
豆浆
花生
鱼肉
酸菜
粗粮
茶
辣椒
螃蟹
蘑菇
虾
猕猴桃
香蕉
西瓜
大蒜
萝卜
胡萝卜
绿豆
番茄
芒果
香肠
腊肉
柚子
火锅
粽子
醋
豆腐乳
烧烤
木耳
黄豆芽
绿豆芽

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