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大学体育选项课教程(第2版)
ISBN:978-7-5689-1529-8
作者:向超宗 邢峰 马得平 陈志军
编辑:贾曼 陈力 明黎娟
字数(千):522 页数:340 印次:2-10
开本:16开  平装
出版时间:2020-03-16
定价:¥53.00
内容简介

暂无内容

目录
第一章大学体育概述
第一节体育的概念
第二节大学体育的形式
第二章篮球运动
第一节世界篮球运动的发展趋势
第二节世界篮球运动强队及球星介绍
第三节世界篮球运动流派及风格
第四节世界篮球运动的主要赛事
第五节我国大学生篮球文化发展现状
第六节篮球运动对身体形态和机能的影响
第七节如何观赏篮球比赛
第八节篮球比赛基本规则
第九节篮球运动基本技术
第十节篮球运动基本战术
第十一节篮球运动体能训练
第三章足球运动
第一节世界足球运动的发展史
第二节世界足球运动强队风格介绍
第三节世界足球运动流派及风格
第四节世界足球运动的主要赛事
第五节足球运动对人体的价值
第六节如何观赏足球比赛
第七节足球比赛基本规则及裁判方法
第八节足球运动基本技术
第九节足球运动基本战术
第十节足球运动体能训练
第十一节足球运动损伤预防
第四章排球运动
第一节世界排球运动的发展趋势
第二节世界排球运动强队介绍
第三节世界排球运动队的发展流派和风格
第四节世界排球运动的主要赛事
第五节我国大学生排球运动的发展
第六节排球运动的特点
第七节排球运动对人体的价值
第八节排球运动基本技术
第九节排球运动基本战术
第十节排球比赛的基本规则
第五章乒乓球运动
第一节世界乒乓球运动的发展趋势
第二节世界乒乓球运动强国及球星介绍
第三节世界乒乓球运动的主要赛事
第四节乒乓球运动的特点
第五节我国大学生乒乓球运动的开展情况
第六节乒乓球运动对人体的价值
第七节如何观赏乒乓球比赛
第八节乒乓球比赛基本规则及裁判方法
第九节乒乓球运动基本技术
第十节乒乓球运动基本战术
第十一节乒乓球运动损伤预防
第六章羽毛球运动
第一节世界羽毛球运动概述及发展趋势
第二节世界羽毛球运动主要赛事及球星介绍
第三节我国大学生羽毛球运动的开展情况
第四节羽毛球运动基本技术及战术
第五节羽毛球比赛基本规则及裁判方法
第六节如何观赏羽毛球比赛
第七节羽毛球运动知识简介
第七章网球运动
第一节世界网球运动的发展趋势
第二节世界网球运动强国及球星介绍
第三节世界网球运动的特点
第四节世界网球运动的主要赛事
第五节我国大学生网球运动开展情况
第六节网球运动对人体的价值
第七节如何观赏网球比赛
第八节网球比赛基本规则及裁判方法
第九节网球运动基本技术
第十节网球运动基本战术
第十一节网球运动损伤预防
第十二节网球运动知识问答及简介
第八章健美操
第一节世界健美操运动的发展趋势
第二节我国健美操队伍获奖情况及明星介绍
第三节世界健美操运动流派及风格
第四节世界健美操运动主要赛事
第五节我国大学生健美操运动开展情况
第六节健美操运动的价值
第七节健美操运动的基本步伐
第八节健美操运动的基本手形
第九节健美操运动特色课种介绍
第十节如何观赏健美操比赛
第十一节健美操运动套路赏析
第九章啦啦操
第一节啦啦操运动的起源与发展趋势
第二节啦啦操赛事简介
第三节啦啦操竞赛组织与比赛规则
第四节啦啦操运动的教育功能
第五节啦啦操运动的分类
第六节啦啦操运动的训练方法
第七节啦啦操动作编创原则
第八节啦啦操安全准则
第九节啦啦操教学计划
第十章瑜伽运动
第一节瑜伽文化
第二节练习瑜伽的益处和注意事项
第三节如何观赏瑜伽
第四节瑜伽的冥想
第五节瑜伽的呼吸
第六节瑜伽坐姿
第七节瑜伽的基本体位
第十一章防身术与健身气功
第一节防身自救的意义
第二节防身术介绍
第三节防身术基本手法
第四节防身术基本步法
第五节人体要害部位
第六节太极拳应用自卫防身术
第七节实用擒拿与反擒拿技术
第八节不同类型格斗与技击
第九节防身自卫训练损伤及预防原则
第十节防身术损伤类型及应对策略
第十一节健身气功功法作用
第十二节健身气功练功要素
第十三节健身气功功法
第十二章游泳运动
第一节世界游泳运动的发展趋势
第二节世界游泳运动主要赛事及明星介绍
第三节如何观赏游泳比赛
第四节游泳运动对人体的作用及运动中应注意的问题
第五节我国大学校园游泳运动的开展情况
第六节蛙泳技术的学习过程
第七节实用游泳技术及水上救护
第八节游泳比赛基本规则
第九节全民健身游泳锻炼标准
第十三章体育锻炼的卫生保健与自我监督
第一节运动性疾病的防治
第二节女子运动的卫生保健
第三节学生体育锻炼的自我医务监督
参考文献