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本书首先对心理健康作了简单介绍，在了解心理健康基本知识的前提下，详细介绍了现在大学生特别是高职学生的自我意识、性格与气质、学习心理、人际交往心理、情绪、智力、恋爱、网络心理、就业择业心理，并在了解现在学生心理现状及问题的基础上，讨论出相应对策和实操训练。其内容既涉及理论知识，又联系了实训活动，既能够激发学生的学习兴趣，又能使学生在实训活动中做到心理健康。本书适用于关注心理健康，并需要提高心理健康水平的大学生，特别是本科及职业院校的学生。
第一节心理学的发展史
第二节认识心理健康
第三节高职学生常见的心理问题及产生原因
第四节走进心理咨询，保持健康心态
心理案例
心理测量
第二章认识自我完善自我——自我意识
第一节自我意识概述
第二节认识自我
第三节悦纳自我完善自我
心理案例
心理训练
心理测量
第三章解密人格优化个性——性格与气质
第一节人格概述
第二节气质
第三节高职学生性格的形成
第四节高职学生个性优化
心理案例
心理训练
心理测量
第四章学会学习喜欢学习——学习心理
第一节学习心理探秘
第二节高职学生学习现状
第三节学习策略及时间管理
第四节快乐学习的方法
心理训练
心理测量
第五章学会交往不会孤独——人际交往心理
第一节人际交往概述
第二节高职学生人际交往问题及冲突
第三节人际交往的艺术与技巧
心理训练
心理测量
第六章我的情绪我能做主——情绪心理
第一节情绪
第二节情绪的特点及种类
第三节不良睛绪的调适
第四节良好情绪的培养
心理案例
心理训练
心理测量
第七章了解大脑拥有智慧——能力与智力开发
第一节能力
第二节智力
第三节智力测验与智力特殊者
第四节问题解决的途径
心理案例
心理训练
心理测量
第八章象牙塔里的爱情——恋爱心理
第一节爱情是什么
第二节校园中的恋爱现象
第三节走出情感误区，爱情心理调适
心理案例
心理训练
心理测量
第九章绿色网络美化心灵——网络心理
第一节正确认识网络这把双刃剑
第二节高职学生的网络行为及网络心理的调适
心理案例
心理训练
心理测量
第十章规划职业设定人生——就业择业心理
第一节就业择业心理准备
第二节调适就业择业中的心理问题
第三节规划职业
心理训练
心理测量
第十一章强化意志珍惜生命——危机干预
第一节生命的意义及感恩教育
第二节正视死亡
第三节帮助处于危机中的高职学生
心理案例
心理训练
参考文献
渝公网安备 50009802500702号
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