内容简介
本教材分为三个部分。第一部分是大学与生涯，内容的重点是帮助学生尽快完成从中学生到大学生的转换和生涯意识唤醒。第二部分是学业规划与职业规划，这部分介绍了工作世界探索的内容和方法，个人的兴趣、性格、技能、价值观的探索，以及生涯规划决策与行动。第三部分是就业指导，重点从求职材料、面试的准备等方面，给学生提供一些具体的方法和工具。最后对学生进入职场，在工作中如何实现自我提出了建议（附录）。本教材延续了第一版《全程化大学生职业生涯规划——大学生涯DIY》全程化、交互式、系列化的编写理念；将当代大学生的实际问题和生涯发展理论整合，始终围绕重要的现实问题安排主题内容；并且给出了大量的案例和思考，目的是引导学生成为一名自主学习者；还结合了课程思政的要求，专门设计了相关模块，让学生深刻理解自我发展与国家和民族的伟大复兴密不可分。
目录
第一部分大学与生涯
第一章 大学与中学有什么不同 /2
1.1 人的全面发展 /3
1.2 成年初显期 /3
1.3 大学阶段的发展 /5
1.4 管理自己的时间 /6
第二章 生涯探索有什么用 /14
2.1 关于职业生涯的隐喻 /14
2.2 埃里克森八阶段理论 /15
2.3 职业生涯发展的新特征 /18
2.4 生涯探索的作用 /19
第三章 大学里该学什么 /24
3.1 孔子对学习的阐释 /25
3.2 大学学习的特点 /26
3.3 大学的学习过程 /28
3.4 大学的学习方法 /29
第二部分学业规划与职业规划
第四章 工作世界是什么样的 /36
4.1 行业现状探索 /37
4.2 企业现状探索 /40
4.3 职业分析 /42
4.4 职业人物访谈 /42
第五章 我适合什么工作 /49
5.1 霍兰德类型理论 /50
5.2 MBTI 性格类型论 /54
5.3 马斯洛的需求层次理论 /56
5.4 施恩的职业锚理论 /57
第六章 我能做什么工作 /64
6.1 加德纳的多元智力理论 /64
6.2 大学生应具备的技能 /66
6.3 大学生技能培养的活动类型 /69
第七章 我该如何作决策 /76
7.1 生涯决策的概念 /77
7.2 丁克里奇的决策类型理论 /78
7.3 克朗伯兹生涯决定社会学习论 /80
7.4 认知信息加工理论 /82
第八章 大学生涯该如何规划 /90
8.1 学业规划的目标 /91
8.2 大学的专业类别 /92
8.3 制订学业规划的基本步骤 /94
8.4 学业规划的内容 /96
第三部分就业指导
第九章 如何准备求职材料 /106
9.1 就业信息的收集 /106
9.2 求职信的撰写技巧 /109
9.3 求职简历撰写技巧 /109
第十章 怎样顺利通过面试 /117
10.1 面试的形式 /118
10.2 面试的准备 /119
10.3 面试过程 /120
第十一章 如何在工作中实现自我 /127
11.1 职场与学校的区别 /128
11.2 了解你突出的优势 /129
11.3 幸福人生的 PERMA 法则 /132
附录
附录一 女怕嫁错郎，男怕入错行 /141
附录二 价值观与效用 /144
附录三 基于机会成本和收益的职业决策 /149
附录四 面试的信息经济学解释 /152
附录五 职场新人打杂的经济学思考 /156
附录六 薪酬的经济学和管理学意义 /162
附录七 应届毕业生线上求职注意事项 /167
参考文献 /171
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