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"十四五"国规教材 体育与健康（第四版）
ISBN：978-7-5689-3227-1
作者：杨桦 胡红
编辑：杨漫 陈曦 陈一柳 唐启秀
字数(千)：326 页数：224 印次：4-39
出版时间： 2023-06-21
定价：¥31
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内容简介

本教材是“十四五 ”职业教育国家规划教材 (中等职业学校公共基础课程教材)，严格按照《中等职业学校体育与健康课程标准》（2020年版）要求进行编写。本教材分为基础模块和拓展模块两个部分，共15章。基础模块介绍了体育的功能、蓬勃发展的中国体育、新时代的中职体育教育、健康知识、运动安全与防护、疾病预防等体育与健康基础知识，以及发展体能的训练方法，帮助学生认识体育对健康的促进作用，了解健康生活的基础知识，掌握一般体能和职业体能锚点训练方法，以及学会制订自己的体能训练计划。拓展模块分为A、B两个部分：拓展模块A主要介绍了田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、太极拳、散打、花样跳绳、跆拳道、轮滑、啦啦操、保健操这些运动项目的技能和方法；拓展模块B介绍了户外运动、游泳、冰雪运动，以及民族民间传统体育运动项目的运动技能和方法。其中，各项运动包含认识运动、学练技能、学打比赛、欣赏比赛、专项体能训练、自我测试、学习评价等部分。本教材配有教学微课、教学设计等资源，方便师生好教、好学、好练。

目录
基础模块
  第一章基础知识
     第一节认识体育
     第二节新时代中等职业学校体育
     第三节健康文明的生活方式
     第四节营养、膳食与健康
     第五节预防疾病，促进健康
     第六节运动安全与防护
     第七节应急避险常识
     第八节心理健康与社会适应性
  第二章　体能训练
     第一节认识体能
     第二节发展一般体能的方法
     第三节发展职业体能的方法
     第四节制订体能训练计划
 
拓展模块A
  第三章　田径运动
     第一节认识田径运动
     第二节发展跑的能力
     第三节发展跳的能力
     第四节发展投掷的能力
     第五节欣赏田径比赛
  第四章　足球运动
     第一节认识足球运动
     第二节学踢足球
     第三节学打比赛
     第四节欣赏足球比赛
  第五章　篮球运动
     第一节认识篮球运动
     第二节学打篮球
     第三节学打比赛
     第四节欣赏篮球比赛
  第六章　排球运动
     第一节认识排球运动
     第二节学打排球
     第三节学打比赛
     第四节气排球运动
     第五节欣赏排球比赛
  第七章　乒乓球运动
     第一节认识乒乓球运动
     第二节学打乒乓球
     第三节学打比赛
     第四节欣赏乒乓球比赛
  第八章　羽毛球运动
     第一节认识羽毛球运动
     第二节学打羽毛球
     第三节学打比赛
     第四节欣赏羽毛球比赛
  第九章　网球运动
     第一节认识网球运动
     第二节学打网球
     第三节欣赏网球比赛
  第十章　太极拳
     第一节认识太极拳
     第二节习练二十四式太极拳
     第三节欣赏太极拳
  第十一章　散打
     第一节认识散打
     第二节学习散打
  第十二章　花样跳绳·跆拳道·轮滑
     第一节花样跳绳
     第二节跆拳道
     第三节轮滑
  第十三章　啦啦操·保健操
     第一节啦啦操
     第二节保健操

拓展模块B
  第十四章　户外运动·游泳运动·冰雪运动
     第一节户外运动
     第二节游泳运动
     第三节冰雪运动
  第十五章　民族民间传统体育运动
     第一节八段锦
     第二节五禽戏
     第三节毽球运动
     第四节　龙舞
 
学习水平评价
 
参考文献
 
  • 样书及课件咨询：023-88617190
  • 大中专教材咨询：023-88617167
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