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青藏高原科考健康防护手册(第2版)
ISBN：978-7-5689-2060-5
作者：罗勇军
策划编辑：杨粮菊
编辑：陆艳 陈力
字数(千)：105 页数：170 印次：2-2
开本：32开  平装
出版时间： 2022-03-19
定价：¥39

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内容简介


目录
第一章 青藏高原二次科考考察区概况 1
一、高原环境对人体的影响 3
二、二次科考不同考察区的主要健康问题 9
第二章 进入高原前的准备 17
一、适应性训练 19
二、健康筛查 20
三、进入高原前的药品与物资准备 23
四、进入高原前心理调适 30
第三章 进入高原初期的卫生防护 35
一、进入高原途中的卫生防护 37
二、进入高原初期的卫生防护 41
第四章 进入高原后的卫生防护 45
一、高原穿衣卫生 47
二、高原饮食卫生 50
三、高原住宿卫生 52
四、高原睡眠卫生 54
五、高原女性卫生 57
六、进入高原后心理调适 59
第五章 急性高原病的自我防护 63
一、急性高原反应 65
二、高原肺水肿 67
三、高原脑水肿 69
第六章 高原常见病的自我防护 71
一、眼耳口鼻常见病 73
二、其他高原常见病 81
第七章 高原传染病防治 95
一、细菌性传染病 97
二、寄生虫病 102
三、病毒性传染病 104
四、立克次体病 110
五、螺旋体病 113
第八章 高原合理吸氧 115
一、急进高原人员合理吸氧 117
二、移居高原人员合理吸氧 119
三、吸氧安全 121
四、积极应用缺氧防护装备 122
第九章 高原常见自然灾害的脱险与求生 123
一、暴风雪 125
二、雪崩 128
三、泥石流 133
四、地震 136
第十章 高原现场急救技术 141
一、基础生命支持技术 143
二、现场止血方法 147
三、包扎 151
四、骨折固定 155
五、扭伤和脱臼 160
六、冻伤 161
第十一章 返回平原时的注意事项 163
一、高原脱适应证的表现 165
二、高原脱适应证的治疗 167
三、高原脱适应证的预防 169
附录 170
附录A 高原健康全程维护管理调查问卷 170
附录B 高原现场急救技术视频 170
 
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