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圆满之道——中、老年人心理困惑与自我调适
ISBN:978-7-5624-7603-0
惠民小书屋丛书·心理健康系列
作者:向程
编辑:杨敬
字数(千):130 页数:155 印次:1-2
开本:大32开  平装
出版时间: 2018-04-16
定价:¥15
内容简介

中、老年一般指40岁以后的一个漫长的生命时期,这个阶段,人们从对物质、地位的紧张追逐,逐渐回归到一种不紧不慢的休闲生活状态,该如何调整心态应对转变后经历的一系列身心变化。
本书从心里学视角,总结分析了中、老年阶段20个常见心理困惑,有针对性地提出具有操作性的自助策略,帮助我们调整心态,静享晚年美好岁月。

目录

第一节衰老焦虑:生理的,还是心理的?
第二节女性更年期的身心困惑
第三节男性更年期的心理保健
第四节老年心理危机的七种表现


第一节在关系中治疗
第二节同理心的力量
第三节正视人生遗憾的价值
第四节生死无常与此时此地


第一节亲情与爱情
第二节亲情中的倾听与表达
第三节性与老年情感生活
第四节家庭系统的动力法则
第五节老年家庭关系的经营


第一节老年情志养生与保健
第二节老年疾病及其日常调理
第三节老年痴呆症的预防与治疗
第四节儿女孝道之新解


第一节终极信仰与圆满之道
第二节死亡对于人生的意义
第三节临终关怀及应对
第四节悲痛、哀悼与葬礼

参考文献
(代后记)丧亲之痛——清明祭