作者：都玲
定价：¥45
本书的核心在于“微改变”理念——即通过看似微不足道的细小调整，逐步实现持久的自我提升。在剖析人们行为改变过程中常见的七大思维陷阱之后，书中系统阐释了何为微改变，以及如何将积极行为转化为自动化的习惯，从而轻松、可持续地达成改变目标。为帮助读者更好地掌握这一简单易行的方法，书中还结合学习、运动、社交和网络使用四大场景，呈现了多个真实案例，展示微改变技术在实际生活中的灵活运用。不论你的目标是减肥塑形、坚持运动、改善人际关系，还是提升学业表现，本书都能为你提供具体、可操作的行动方案与实践指引。
作者：丹·肯纳 著 雷秀雅 郭成 译
定价：¥66
本书深入浅出地介绍了什么是癌症以及容易造成癌症发生的5大因素（氧化应激、慢性炎症、血管生成、免疫功能缺陷、糖化），提出结合传统医学（如化疗、放疗）与自然疗法（如营养、草药、身心练习）的整合疗法，并分别从饮食调整、压力管理、运动及服用补充剂（如草药、维生素）、身心调节等7个方面来阐释。书中还包含具体的练习、饮食计划和自我评估工具，可以直观有效地帮助患者个性化地选择自己的辅助治疗方案。
作者：简尼特·托兰 著 李明 缪晓岚 译
定价：¥76
以人为中心心理治疗，是卡尔·罗杰斯在20世纪40年代提出的一种心理治疗理论和方法。它强调治疗关系中的无条件积极关注、共情和真诚，认为这些因素是促进个体自我探索和成长的关键。本书介绍了以人为中心治疗的核心理论，如人性本善、自我概念、共情真诚等。同时，也介绍了治疗的实践，如治疗关系的建立、治疗环境的设置、促进自我了解的提问、保持来访者的主动性、关注当下的体验、促进自我实现、治疗伦理和困境等。它在心理治疗领域产生了深远影响，也为其他治疗方法提供了重要的理论和实践借鉴。本书适合心理咨询的从业者、社区助人者，以及心理咨询专业的学生阅读。<br>
作者：史蒂夫·德·沙泽尔 伊冯·多兰 哈里·科尔曼 特里·S·特雷佩尔 埃里克·E·麦克勒姆 因苏·金·伯格 著 骆宏 杜奕 译
定价：¥79
《超越奇迹：焦点解决短期治疗》全面系统地介绍了焦点解决短期治疗（Solution-Focused Brief Therapy, SFBT）的理论基础、核心原则与实践技术。SFBT主张以未来为导向，通过简短、高效的对话帮助来访者构建解决方案。全书围绕“来访者是自身问题的专家”这一信念，详细阐述了如何通过设定具体可行的目标、探寻“例外情境”、运用“奇迹问句”等技术，引导个体发现已有资源并启动改变。书中涵盖个体、家庭、青少年、危机干预等多种应用场景，并提供大量真实对话范例，帮助读者掌握提问技巧与治疗节奏。不同于传统心理治疗对病因的深挖，SFBT专注于“什么已经有效”，强调小步前进与正向强化。本书不仅适用于心理咨询师、社工、教育工作者，也适合希望提升沟通效能与自我调节能力的普通读者，是一本兼具专业性与普及性的心理自助经典。
作者：丹尼尔·塔塔尔斯基 著 赵丽霞 译
定价：¥48
《你好，哲学》是一本生动有趣、通俗易懂的哲学科普读物，以轻松幽默的语言和丰富的插图，带领读者穿越哲学的历史长河——从古希腊的泰勒斯、苏格拉底、柏拉图，到近代的笛卡儿、康德、尼采，直至现代的维特根斯坦、波普尔等思想巨匠。<br>书中不仅系统介绍了东西方哲学的核心流派与代表人物，还巧妙融入了“哲学思维训练”模块，如著名的“电车难题”“盒子里的甲虫”“机器能否思考”等经典问题，激发读者主动思考。书中内容涵盖形而上学、伦理学、认识论等多个哲学分支，并涉及人工智能、动物权利、意识本质等当代议题。<br>《你好，哲学》打破了哲学“高深难懂”的刻板印象，用贴近生活的例子和富有启发的提问，引导读者反思自我、世界与存在的意义。无论是哲学初学者，还是希望深入了解哲学魅力的读者，都能从中获得智识上的乐趣与启发。
作者：珍妮·雅各比 著 金悄悄 译
定价：¥48
《你好，科技》是一本兼具知识性与趣味性的科普读物，旨在带领读者领略人类科技发展的辉煌历程。本书从石器时代讲起，一路探索至未来科技，涵盖50多项重大发明，如印刷术、蒸汽机、摄影术、塑料、电子游戏、可穿戴设备、CRISPR基因编辑等，以图文并茂的形式让复杂的知识变得生动易懂。
同时，书中还介绍了众多科技发展史上的重要人物，如比尔·盖茨、温迪·卡洛斯、安妮·伊斯利等，他们以独特视角和不懈努力推动了科技进步。此外，书中穿插着“科技时间线”“脑洞提问”“冷知识彩蛋”等板块，还附有5个科技小实验，让读者在动手实践中感受科技的魅力。总的来说，这是一本能激发读者对科技的兴趣和探索欲的有益读物，既帮助他们理解科技如何改变世界，又启发他们思考如何成为未来科技的创造者。
根据四川省教育厅《四川省2025年中小学教辅材料评议公告》的要求，现对下列参加四川省评议教辅材料编写人员信息进行公示，接受社会监督。 序号 姓名 工作单位 职称 编写教辅材料 承担工作 1 许文婕 甘肃省教育科学研究院 ...
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