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卓越人生的8个因素
ISBN:978-7-5624-4773-3
鹿鸣心理·心理自助系列
作者:Michael Heppell著 曾早垒译
编辑:陈进
字数(千):257 页数:243 印次:1-1
开本:16开  平装
出版时间: 2009-03-06
定价:¥36
内容简介

本书从健康、家庭、金钱、社会关系、贡献、理想、事业、个人发展八个部分来给自己一生作出规划,这些办法都简单易学,且让人很快找到解决之道。我建议刚出来工作的人都可以读一读这本书,这本书概括了人一生该做的事,告诉你怎么做才是完美的人生,本书实为一本人生指南书。

目录

1/引言
3/生命之轮一一卓越人生的8个因素
9/第l部分健康因素
11/1健康之轮
16/2均衡饮食
22/3良好作息
29 1 4积极思维
37/第2部分家庭因素
39/5家庭之轮
43 1 6至关重要的他人
46/7你的母亲
49/8你的父亲
52/9你的孩子
56/10你的兄弟姐妹
59/11你的祖父母和其他的老辈亲戚们
61/12你的叔伯姨婶们
63/第3部分金钱因素
65 / 13金钱之轮
69/14焦虑和信心
72/15储蓄
75/16精明
77/17债务
80/18生活方式
83/19投资
86 / 20管理
91/第4部分社会关系因素
93 / 21关系之轮
97/22亲密朋友
100/23同事
103/24你的上司
107/25你的下属
111/26你的邻居
114/27老朋友
116/28新朋友
119/第5部分贡献因素
121/29贡献(更高尚的目标)之轮
124/30慈善
129/31你的时间
133/32环境
136/33你自己
139/34你的价值
142/35  自我意识
145/第6部分理想因素
147/36理想之轮
150/37知道自己想要什么
153/38短期目标(90天之内的)
155/39  中期目标(1~5年之内的)
159 / 40长期目标(5年以上的)
162/41书面计划
166/42视觉化
169/43资源
173 /第7部分事业因素
175/44事业之轮
178/45合适的工作
183/46乐趣和享受
187/47挑战
190/48薪水和福利
194/49放松
198/50前途
202/51个人效力
205/第8部分个人发展因素
207/52个人发展之轮
211/53积极的态度
215/54信心
218/55动机
221/56面对改变的开放心态
224/57课程
228/58阅读
232/59记日记
235/60导师
239/后记