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《强迫症自助手册》一书是“心理自助丛书”的一本。该书从当下越来越普遍的精神心理疾病——强迫症入手，以大量翔实的研究资料、生动的临床案例、新颖全面的自助疗法、别致实用的表格，勾勒出强迫症的形貌、特征和应对策略。比较客观、准确、高屋建瓴地阐述了强迫症自助疗法。它包含了针对强迫症最新行为疗法详尽易读的描述，一些在其他书籍中很少见到的信息。
本书融史料性、知识性、理论性、学术性、可读性于一体，在前人和他人研究基础上，视觉独到，论证严谨，极富见地，观点新颖，著作立意较高，具有相当的理论深度和研究突破，通俗易懂，具有较强的欣赏性、可读性。本书适合各种类型、程度的强迫症患者阅读学习，也适宜于从事强迫症等精神心理疾病的研究者、医师、实际工作者阅读参考，还可供对强迫症感兴趣的普通大众阅读。
引 言
第1部分
l什么是强迫症?
2 出现问题——是什么呢?
3我们能做什么?
第2部分
4强迫症的认知行为疗法——自主自助项目
5 为挑战做好准备——自我评估
6你的干预策略
7假想暴露
8挑战错误观念
9赢得突破的更多工具——强迫症的辅助治疗
第3部分
lO打破纯粹强迫思想的桎梏
11 多虑性失调：当强迫症变得与宗教相关
12过度责任感：肇事逃逸强迫症
13收藏型强迫症
14前进两步，后退一步：长久保持你的斗争成果
15孩子也会患上强迫症
16强迫症及其族群
第4部分
17强迫症是家庭事件
18何处寻求帮助
附 录
参考文献
渝公网安备 50009802500702号
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