定价:¥15
作者:吴明霞 齐晓栋编辑:王斌 李桂英出版时间: 2018-04-17
本书主要介绍中学生的认知发展任务以及良好心理素质的内容,帮助中学生从学业适应、人际交往、情绪调控、恋爱与性心理、职业选择(包括专业选择)、创造性培养等多个方面积极成长。也通过例子呈现家长和教师对中学生心智发展与心理健康的培养方法和途径。
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定价:¥15
作者:吴明霞编辑:敬京出版时间: 2012-10-17
本书从心理学的视角,涵盖了男性整个人生中生理、心理及社会关系的特点,介绍了22个男性常见的心理困扰。全书分为身心篇(共4个主题)、工作篇(共4个主题)、性篇(共5个主题)以及婚恋—家庭篇(共9个主题)四篇,共22个主题。
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定价:¥15
作者:向程编辑:王斌 杨敬 邓桂华出版时间: 2018-04-16
本书主要讲述了个体早期经历与亲子关系的发展对其一生的命运具有决定性影响。从这一基本的心理学原理出发,本书深入浅出地讨论了从“孕育”、“出生”、“哺育”到“学龄前教育”这一早期生命历程的全部心理成长主题,指出了儿童“早期养育事件”与成人个体的“道德、认知、情感、情绪、行为模式”之间的内在联系。
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定价:¥15
作者:吴明霞 安晓鹏编辑:王斌 杨敬出版时间: 2016-10-30
青年时期属于人生的关键阶段,直接影响着我们每个人的人生品质。在这个阶段,有焦灼,有困惑,也有无法言语的痛,我们该如何顺利度过? 本书从心理学视角,总结分析了24个青年常见心理困惑,有针对性地提出具有操作性的自助策略,帮助我们以更具活力的姿态,带着勇气,塑造优秀与完美的自我。
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定价:¥15
作者:王浩编辑:王斌 蒋昌奉出版时间: 2018-04-16
本书通过采用大量实际发生在孩子生活中的案例,分析解读在孩子生理发展,心理发展中可能出现的困惑、迷茫、烦恼、冲突,然后通过专家支招,让家长学会如何帮助孩子适应成长,身心、智力得到全面发展,快乐生活。
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定价:¥15
作者:向程编辑:杨敬出版时间: 2018-04-16
中、老年一般指40岁以后的一个漫长的生命时期,这个阶段,人们从对物质、地位的紧张追逐,逐渐回归到一种不紧不慢的休闲生活状态,该如何调整心态应对转变后经历的一系列身心变化。 本书从心里学视角,总结分析了中、老年阶段20个常见心理困惑,有针对性地提出具有操作性的自助策略,帮助我们调整心态,静享晚年美好岁月。
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定价:¥15
作者:吴明霞编辑:敬京出版时间: 2018-04-16
本书从心理学的视角,分析总结了26个女性常见心理困扰,以期读者能够从行为表现中判断自己或身边的人是否存在这些困扰;然后从社会、生理、心理多层次揭示其成因,力求让广大女性朋友了解问题的根源,认识真实的自己;在前面分析的基础上,有针对性地提出了具有操作性的解决策略,力争让女性朋友根据本书的策略解开心理困惑,跨越荆棘与障碍,从而获得更具活力、更高品质和更令人满意的生活。最后,在每章的结尾处我们精选了一些富有启示性的名言佳句,以期升华我们的主题,启迪我们的心灵。
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定价:¥15
作者:吴明霞编辑:王斌 敬京出版时间: 2013-02-19
第一篇 压力与症状第一节修身与养性,赶走“亚健康”/2 ——如何远离亚健康第二节活在当下,让律动自然/11 ——如何应对职场焦虑第三节告别“过劳”,职业之树常青/18 ——如何应对职场过劳第四节平衡生活,重燃职业激情/26 ——如何突破职业倦怠第五节走出抑郁,激活生命能量/33 ——如何应对职场抑郁第六节工作要舒心,健康放第一/41 ——如何在工作中善待身体第二篇 择业与求职期第一节人一职若匹配,不怕入错行/51 ——如何择业第二节做好广告设计,成功推销自己/58 ——如何设计简历第三节做个“面霸”,驰骋职场/66 ——如何求职面试第三篇 转换与适应期第一节挥去学生情结,端正职场心态/76 ——如何转换角色第二节放下敲门砖,做个真“人才”/83 ——如何提高职商第三节养鱼于水,种花于土/90 ——如何展现优势能力第四节融入团队,幸福工作/97 ——如何与同事相处第五节上下畅通,工作轻松/106 ——如何做好下属第四篇 探索与定位期第一节拒为“青鸟”,华丽转身/115 ——如何谨慎跳槽第二节裁员恐惧,化危为机/123 ——如何面对裁员危机第三节远离色狼,拒绝骚扰/131 ——如何摆脱职场性骚扰第四节告别拖延,立刻行动/138 ——如何终结拖延第五节划清界限,巧言拒绝/148 ——如何说“不”第六节浇灭妒火,凉爽心灵/156 ——如何应对嫉妒与被嫉妒第五篇 成长与挑战期第一节构建自我品牌,提升职业亮点/166 ——如何在工作中脱颖而出第二节晋升来敲门,职位前跨步/173 ——如何应对不能升职的困惑第三节拨“夹层”迷雾,筑中流砥柱/181 ——中层管理者如何调适心理压力第四节化冲突为平衡,变双输为双赢/189 ——如何处理工作一家庭冲突第六篇 稳定与成熟期第一节调动生命能量,激发工作活力/198 ——如何改变职场“未老先衰”状况第二节重新起航,柳暗花明/205 ——如何进行中年职业转型第三节百尺竿头,更进一步/212 ——如何应对职场黄金期过后的压力第四节觅源头活水,度更年“难关”/219 ——如何度过职场更年期第七篇 收缩与退出期第一节与时俱进,老当益壮/228 ——年长员工如何应对“out”的命运第二节人事有代谢,往来成古今/235 ——如何降低“退居二线”的价值焦虑第三节退还角色,回归本真/243 ——如何应对“恐退综合征”第四节防“糖衣炮弹”,留一世美名/250 ——如何度过“59岁危机”参考文献/258
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定价:¥15.8
作者:杨国愉编辑:贾曼 杨敬 侯倩雯出版时间: 2018-07-20
随着社会经济政治的发展变化,有的人年华逝去却不服老;有的人压力重重不断挣扎;有的人更年期阶段情绪起伏……又有多少人提前把自己的心态划归到了老年人群中呢?联合国世界卫生组织将44岁以下的人群划分为青年人,45—59岁的划为中年人,60—74岁的是年轻老年人,75—89岁才是真正意义上的老年人,90岁以上的则为长寿老人。 本书关注的群体是45岁以上的中老年人的心理健康,旨在为他们提供相应的心理调适与疏导方法,提升中老年人的心理健康水平,提升有意阅读此书来获得完美与平和的人们的生活质量和幸福感指数。本书共分3个章节:第一章主要介绍心理健康的基本常识,重点整理了中老年人的心理特征;第二章依据中老年人常见心理困扰分为生理、婚恋、工作、家庭、人际,共5个方面,通过案例导入、外在表现、原因分析、专家支招等形式提供解决对策和调适方法;第三章结合中老年人关心的身体疾病详细阐释了心理因素在其中重要的调适作用,包括冠心病、高血压、肿瘤、老年痴呆等一系列病症的调适方法。
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定价:¥16
作者:邢丹丹 刘磊 译编辑:王斌 戴倩倩出版时间: 2008-04-28
第Ⅰ部分聆听心声 敞开胸怀,轻敲心门,问问你的心知道什么。第1章这些是谁的声音? 知道你所知道的……但并不是你脑海中的,而是你心里的……你所需要的是在爱里得到一份专属的守候,去拥有……去放手。 第2章认知心灵之声 我只讲述事实,我的言语毫无虚假与欺骗,它如同阳光一般纯洁而坦诚,你不必再有任何担心。 第3章加深你的意识 告诉我:是的,我能展示给你我的世界……我们的世界……这个世界在你的内心深处……是你的渴望再一次将我们紧紧地连在一起,如同一个整体般永恒地生存下去…… 第4章邂逅超我热情赞美那些激起你在月光下翩翩起舞的话语,倾听那些牵引你走向内心圣境的声音,敞开你的心扉——那充满了无限情感的心扉,你会看到一个不一样的你。 第Ⅱ部分按你的心声去生活 天空中没有给女人指引道路的路标,人生之旅需要你自己选择前进的方向。 第5章仪式与冥想——进入深度平静的练习 希望之乡总在荒野的另一边。 第6章敬重自己为一名强大的女性 如果,此时此刻我们没有真正地展示自我,我们就失去了一切。 第7章过着丰富多彩的生活 生活是可笑的。如果你不满足于任何非最好的东西,那么那就是生活将给予你的。 第8章表现创造性自我 我只不过是用了些许澎湃而出的精力写下了一些蓝调音乐。第9章接受和尊重你的身体 现在我的腹部和臀部都胖了起来,而……想把它们同时往里收是办不到的……所以,我决定只收腹,臀部就任其自然了。 第10章找寻一个精神伙伴 如果我们能在沙粒中发现整个世界,我们也同样能在生命的点滴中发现灵魂本身,命运在这一点交错,心灵在这一点融汇。 第11章在这一刻发掘你的真实 是的,我说是的,我愿意。 后记 附录A
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